Vad är blått ljus
Blått ljus är ett specifikt våglängdsområde inom det synliga ljusspektrumet, vanligtvis från cirka 380 till 500 nanometer. Det kännetecknas av sin kortare våglängd och högre energi jämfört med andra färger av ljus. Blått ljus är en naturlig komponent i solljus och avges också av olika konstgjorda ljuskällor, inklusive LED-lampor, lysrör, och elektroniska skärmar som smartphones, surfplattor och datorskärmar.
Blått ljus är viktigt i vårt dagliga liv och påverkar vår sömn-vakencykel, vårt humör och vårt allmänna välbefinnande. Under dagen kan exponering för blått ljus hjälpa till att reglera vår dygnsrytm, öka vakenheten, förbättra den kognitiva funktionen och öka humöret och produktiviteten. Men överdriven eller nattlig exponering för blått ljus kan ha negativa effekter på vår hälsa.
Du kanske är intresserad av
- Spänning: 2 x AAA-batterier ELLER 5V DC
- Sändningsavstånd: upp till 30m
- Dag/natt-läge
- Spänning: 2 x AAA-batterier ELLER 5V DC
- Sändningsavstånd: upp till 30m
- Dag/natt-läge
- Spänning: 2 x AAA
- Sändningsavstånd: 30 m
- Tidsfördröjning: 5s, 1m, 5m, 10m, 30m
- Lastström: 10A Max
- Auto/Sovläge
- Tidsfördröjning: 90s, 5min, 10min, 30min, 60min
- Lastström: 10A Max
- Auto/Sovläge
- Tidsfördröjning: 90s, 5min, 10min, 30min, 60min
- Lastström: 10A Max
- Auto/Sovläge
- Tidsfördröjning: 90s, 5min, 10min, 30min, 60min
- Lastström: 10A Max
- Auto/Sovläge
- Tidsfördröjning: 90s, 5min, 10min, 30min, 60min
- Lastström: 10A Max
- Auto/Sovläge
- Tidsfördröjning: 90s, 5min, 10min, 30min, 60min
- Lastström: 10A Max
- Auto/Sovläge
- Tidsfördröjning: 90s, 5min, 10min, 30min, 60min
- Närvaroläge
- 100V ~ 265V, 5A
- Neutral ledning krävs
- 1600 sq ft
- Spänning: DC 12v/24v
- Läge: Auto/ON/OFF
- Tidsfördröjning: 15s~900s
- Dimning: 20%~100%
- Närvaro, Frånvaro, PÅ/AV-läge
- 100~265V, 5A
- Neutral ledning krävs
- Passar den brittiska fyrkantiga kopplingsdosan
- Spänning: DC 12V
- Längd: 2,5M/6M
- Färgtemperatur: Varm/Kall Vit
- Spänning: DC 12V
- Längd: 2,5M/6M
- Färgtemperatur: Varm/Kall Vit
- Spänning: DC 12V
- Längd: 2,5M/6M
- Färgtemperatur: Varm/Kall Vit
- Spänning: DC 12V
- Längd: 2,5M/6M
- Färgtemperatur: Varm/Kall Vit
- Närvaroläge
- 12V ~ 24V, 5A
- Neutral ledning krävs
- 1600 sq ft
- Spänning: DC 12v/24v
- Dag/Natt-läge
- Tidsfördröjning: 15min, 30min, 1h(standard), 2h
- Närvaro, Frånvaro, PÅ/AV-läge
- 120V 5A
- Neutral ledning krävs
- Passar den amerikanska 1-Gangs väggboxen
- Närvaro, Frånvaro, PÅ/AV-läge
- 120V, 5A
- Neutral ledning krävs
- Passar den amerikanska 1-Gangs väggboxen
Exponering för blått ljus påverkar sömnkvaliteten. Blått ljus undertrycker produktionen av melatonin, ett hormon som reglerar sömn-vakencykeln. Exponering för blått ljus på kvällen kan störa det naturliga sömnmönstret, vilket gör det svårare att somna och potentiellt leder till sömnstörningar.
Dessutom har långvarig exponering för blått ljus, särskilt från elektroniska skärmar, kopplats till ansträngda ögon, digital ögontrötthet och potentiella långsiktiga skador på näthinnan. Detta beror på att blått ljus sprids lättare och kan tränga djupare in i ögat på grund av dess kortare våglängd och högre energi.
Letar du efter rörelseaktiverade energibesparande lösningar?
Kontakta oss för kompletta PIR-rörelsesensorer, rörelseaktiverade energibesparande produkter, rörelsesensorbrytare och kommersiella lösningar för närvaro/frånvaro.
För att mildra de potentiella negativa effekterna av blått ljus kan olika strategier användas. Dessa inkluderar att använda filter för blått ljus eller skärmskydd på elektroniska enheter, justera färgtemperaturen på skärmarna för att minska utsläppet av blått ljus, och begränsa skärmtiden före sänggåendet. Dessutom kan användning av belysningsarmaturer med varmare färgtemperaturer, som avger en högre mängd röda och gula våglängder, hjälpa till att minimera exponeringen för blått ljus i inomhusmiljöer.
Vanliga frågor
Hur kan jag skydda mina ögon från LED-lampor?
Så, vilka åtgärder kan jag vidta för att skydda mina ögon från de skadliga effekterna av LED-lampor? Enligt ANSES-rapporten är det lämpligt att välja "varmvit" LED-hemmabelysning, minimera exponeringen för LED-källor som avger höga nivåer av blått ljus och avstå från att använda LED-skärmar innan du går och lägger dig.
Blockerar solglasögon blått ljus?
Nästan alla solglasögon ger ögonskydd genom att filtrera bort UV-strålning, minska bländning och blockera blått ljus när de bärs utomhus. Det är dock viktigt att notera att inte alla solglasögon effektivt minskar blått ljus som avges från digitala skärmar. Nivån på UV-filtrering kan variera beroende på linsens nyans.
Vad är blått ljus och varför är det dåligt?
Konstant och långvarig exponering för blått ljus kan potentiellt skada cellerna i näthinnan och leda till olika synproblem, inklusive åldersrelaterad makuladegeneration. Dessutom har det kopplats till utvecklingen av grå starr, ögoncancer och utväxter på det transparenta skiktet som täcker den vita delen av ögat.
Betraktas LED-lampor som blått ljus?
LED-lampor är kända för sin effektivitet jämfört med lysrör. Det är dock viktigt att notera att LED-lampor också avger en betydande mängd ljus i det blå spektrumet. Richard Hansler, en ljusforskare vid John Carroll University i Cleveland, förklarar att även vanliga glödlampor producerar en del blått ljus, men inte lika mycket som lysrör.
Vad gör blått ljus med dina ögon?
Detta högenergetiska blå ljus passerar genom hornhinnan och linsen och når näthinnan. Det har potential att orsaka olika ögonsjukdomar, inklusive torra ögon, grå starr och åldersrelaterad makuladegeneration. Dessutom kan blått ljus stimulera hjärnan, störa melatoninsekretionen och öka produktionen av adrenokortikala hormoner. Dessa effekter kan störa hormonbalansen och ha direkta effekter på kroppen.
Betraktas TV som blått ljus?
Avger TV blått ljus? Ja, det gör det. LED-skärmarna som vanligtvis används i TV-apparater avger en betydande mängd blått ljus, vilket har potential att vara skadligt för våra ögon. Följaktligen kan överdriven TV-tittande, särskilt under nattetid, hämma produktionen av melatonin, ett hormon som hjälper till att reglera sömnen.
