Ce este iluminatul circadian
Iluminatul circadian este o abordare strategică a proiectării iluminatului care ia în considerare ciclurile naturale de somn/veghea ale corpului uman. Ea se bazează pe înțelegerea faptului că lumina poate influența ceasul intern al corpului nostru, cunoscut sub numele de ritm circadian, care reglează diverse procese fiziologice și comportamentale, inclusiv ciclul somn-veghe.
Poate sunteți interesat de
Conceptul de iluminat circadian implică utilizarea unor sisteme de iluminat care sunt concepute pentru a imita variații naturale ale luminii care apar pe parcursul zilei. Aceasta include ajustarea intensității și a temperaturii de culoare a corpurilor de iluminat pentru a se alinia la diferitele momente ale zilei. De exemplu, dimineața, iluminatul poate fi mai luminos și mai rece în temperatura de culoare pentru a promova vigilența și productivitatea. Seara, iluminatul poate fi mai slab și mai cald ca temperatură a culorilor pentru a facilita relaxarea și somnul.
Scopul iluminatului circadian este de a minimiza efectele negative ale luminii electrice artificiale asupra ritmului nostru circadian și de a ne susține sănătatea și bunăstarea generală. Cercetările au arătat că expunerea la niveluri și intervale adecvate de iluminat circadian poate avea efecte pozitive asupra tiparelor noastre de somn, a stării de spirit, a performanțelor cognitive și a stării generale de sănătate.
Inspiră-te din portofoliile senzorilor de mișcare Rayzeek.
Nu găsești ceea ce vrei? Nu vă faceți griji. Există întotdeauna modalități alternative de a vă rezolva problemele. Poate că unul dintre portofoliile noastre vă poate ajuta.
Iluminatul circadian este un concept relativ nou în industria iluminatului, iar cercetările privind efectele și beneficiile potențiale ale acestuia sunt încă în curs de desfășurare. Cu toate acestea, este promițător pentru crearea unor medii de iluminat care să se alinieze mai bine cu ritmurile noastre biologice naturale și să promoveze o sănătate și o productivitate optime.