Es gibt viele Bereiche in der Wohnung, die Gefahren oder Risiken bergen, oft abhängig von der Altersgruppe. So kann ein Kind beispielsweise beim Spielen am Herd gefährdet sein, während ältere Menschen beim Benutzen der Treppe eher gefährdet sind. Um gesund und verletzungsfrei zu bleiben, ist es von entscheidender Bedeutung, diese Probleme zu erkennen und anzugehen.
Bei älteren Menschen kann ein Sturz ein sehr ernstes Ereignis sein. Für ältere Menschen ist es oft schwieriger, sich zu fangen, bevor sie stürzen. Die Genesungszeit für ältere Menschen ist auch viel länger, und der Prozess kann ziemlich schwierig sein. Aufgrund von Osteoporose kann oft schon ein kleiner Sturz mit geringer Aufprallwirkung zu einer gebrochenen Hüfte oder einem gebrochenen Handgelenk führen. Deshalb ist es viel besser, Stürze zu verhindern, bevor sie passieren.
Treppe und Höhenveränderungen
Einer der häufigsten Orte für einen Sturz ist die Treppe und andere Bereiche mit Höhenunterschieden. Manchmal gibt es in einer Wohnung eine Stufe hinunter ins Wohnzimmer oder vielleicht sogar in die Küche. Es ist eine gute Idee, all diese Bereiche deutlich zu kennzeichnen. Ein Stück buntes, strukturiertes Klebeband ist sehr effektiv. Auf der Treppe sollten Sie für alle Stufen die gleiche Farbe verwenden, mit Ausnahme der ersten und letzten Stufe. Auf der ersten und letzten Stufe sollten Sie eine Farbe verwenden, die sich deutlich von dem Klebeband auf den Innenstufen abhebt. Auf diese Weise sind die oberste und die unterste Stufe leicht zu erkennen.
Treppenlifte
Manche Menschen entscheiden sich auch für den Einbau eines Treppenlifts, der eine medizinische Hebehilfe darstellt. Diese Geräte helfen einer Person die Treppe hinauf und sind ideal für diejenigen, die Schmerzen haben oder aus anderen Gründen Schwierigkeiten haben, die Treppe zu benutzen. Viele Unfälle werden durch mangelndes Gleichgewicht verursacht. Wer also unsicher ist, sollte die Verwendung einer Hebehilfe in Betracht ziehen.
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Einer der großen Vorteile eines Treppenlifts ist, dass er an den meisten geraden Treppen schnell und einfach installiert werden kann. Außer der Befestigung der Treppenliftschiene an der Treppe sind nur selten Änderungen an der Wohnung erforderlich. Eine geschwungene Treppe lässt sich allerdings nicht ganz so einfach mit einem Treppenlift ausstatten.
Entfernen von losen Teppichen
Es ist auch ratsam, lose Teppiche zu entfernen, insbesondere im Bereich der Treppe. Ein loser Teppich kann nicht nur verrutschen, sondern selbst wenn der Teppich eine rutschfeste Unterseite hat, kann die Ecke hochgeklappt werden, so dass man darüber stolpern kann. Stattdessen sollten Teppiche am Boden festgetackert werden und an ihrem Platz bleiben oder anderweitig entfernt werden.
Bewegungssensor-Leuchten
Eine angemessene Beleuchtung kann auch sehr wichtig sein, um Stürze zu verhindern. Die Installation von Bewegungsmelder-Lampen oder Bewegungsmelder-Schaltern kann eine gute Idee sein. Diese Leuchten schalten sich ein, wenn sie eine Bewegung erkennen, aber sie können auch wie normale Leuchten eingeschaltet werden, wie z. B. der manuelle Modus unserer Rayeek-Bewegungssensorschalter, der es ermöglicht, das Licht wie einen normalen Schalter ein- und auszuschalten. Sie können auch einstellen, wie empfindlich der Bewegungsmelder ist, also stellen Sie sicher, dass er sich einschaltet, sobald Sie sich der Treppe nähern.
Handläufe und Haltegriffe
Die Installation von Handläufen auf beiden Seiten der Treppe und von Haltegriffen in Bereichen wie Badezimmern kann zusätzlichen Halt und Stabilität bieten. Diese Hilfsmittel sind besonders nützlich für Senioren, die Schwierigkeiten haben, ihr Gleichgewicht zu halten.
Rutschfeste Oberflächen
Das Anbringen von rutschfesten Beschichtungen oder Matten auf Treppen und anderen potenziell rutschigen Oberflächen kann das Risiko von Stürzen weiter verringern. Diese Materialien sorgen für zusätzliche Bodenhaftung und machen es weniger wahrscheinlich, dass jemand ausrutscht.
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Schlussfolgerung
Für ältere Menschen kann es schwierig sein, sich von einem Sturz zu erholen. Es ist eine gute Idee, Schritte zu unternehmen, um Ihr Zuhause so sicher wie möglich zu machen. Indem Sie sich um häufige Sturzstellen kümmern, für ausreichende Beleuchtung sorgen und zusätzliche Sicherheitsmaßnahmen ergreifen, können Sie das Sturzrisiko erheblich verringern und ein sichereres Wohnumfeld schaffen.